Cours de yoga pour enfants et adultes
Ecouter, Sentir, Ressentir, Explorer…
Un air de yoga et de méditation sur La Rochelle et l’Ile de Ré.
Covid 19 : Nous mettons tout en oeuvre pour assurer votre sécurité. Le matériel est désinfecté à chaque utilisation.
Pour plus de confort, nous vous conseillons d’apporter votre matériel (serviette, tapis, ….).
Partez à la découverte du yoga…
Toca Yoga est issu de la rencontre entre 2 mondes : la musique et le yoga. « Toca » signifie jouer d’un instrument. Le yoga est une pratique ancienne qui vise à apporter un bien-être physique et mental par la réalisation d’exercices posturaux et respiratoires.
Nous vous invitons à venir pratiquer un yoga doux, à l’écoute de votre corps et dans le respect du rythme de chacun. Partez à la découverte de vous-même en accordant votre corps à votre musique intérieure.
« Le yoga est semblable à la musique : le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie. » – BKS IYENGAR
Des séances de yoga à votre portée
Enfant
Toca yoga propose des séances de yoga ludique basées sur l’imaginaire et le jeu pour l’enfant afin de l’aider à appréhender le monde qui l’entoure.
Adulte
Découvrez les séances d’Hatha Yoga proposée par Toca Yoga. Débutant ou confirmé, Myriam souhaite pratiquer un yoga accessible à tous !
Préparation aux examens
Abordez sereinement vos examens grâce aux cours de yoga. Vous apprendrez à maitriser vos émotions afin d’être pleinement concentré et détendu le jour J.
Entreprise
Toca Yoga vient à la rencontre de vos salariés pour des séances ou ateliers afin de soulager les maux liés aux postures de travail prolongées.
Découvrez Myriam, notre enseignante de yoga
Myriam Richart
Créatrice de Toca Yoga et enseignante de Hatha Yoga sur La Rochelle et l’Île de Ré (17).
Forte de ses années d’expérience dans l’enseignement, Myriam a souhaité allier travail et passion. Pratiquant le yoga depuis 10 ans, l’occasion s’est présenté pour elle de réunir enseignement et yoga en créant Toca Yoga.
Elle propose aujourd’hui des cours d’Hatha Yoga pour les enfants et les adultes.Soucieuse du bien-être de chacun, elle se déplace dans les entreprises, les crèches, les écoles et les lycées pour des séances adaptées au public de chaque établissement.
Inscrivez-vous au cours de yoga
Comment s’inscrire ?
Pour s’inscrire à l’un de nos cours c’est très simple !
- Faites le choix du cours que vous souhaitez.
- Choisissez le lieu où vous souhaitez suivre le cours de Yoga (La Rochelle ou l’Île de Ré). Si cela n’a aucune importance, laissez cette case vide.
- Une préférence pour Myriam ou Chloé ? Choisissez votre enseignante. Si vous ne souhaitez pas faire de choix, laissez cette case vide.
- Appuyez sur « continuer »
- Un calendrier apparait. Sélectionnez vos dates et horaires pour le cours de yoga. (Si vous n’avez pas choisi l’offre, vous avez tout de même la possibilité de réserver plusieurs cours en une seule fois. Pour cela, appuyez sur « répétez ce rendez-vous » et laissez vous guider).
- Le panneau d’inscription au cours s’affiche, rentrez vos coordonnées et votre préférence de paiement.
- Votre inscription est confirmée.
Où retrouver mes inscriptions ?
Lors de votre première inscription vous recevez un e-mail pour la création de votre espace membre à retrouver sur la page inscription.
Contactez-nous
Toca Yoga
9049 rue de Québec
17000 La Rochelle
(près de la plage de Chef de Baie)